1.不过分的抽烟喝酒
“哥抽的不是烟，是寂寞”这流行的一句网络语，其实也表达出了男人在遇到不顺心的事的时候，喜欢用烟来疏解心中的不畅，而这一习惯也是导致脱发的原因。在我们遇到不顺心的事要学会和身边的人倾诉，这一点尤其是男人。
2.听音乐
每个人喜欢的音乐都不一样。有些人喜欢古典音乐，有些人喜欢现代的流行音乐，还有人喜欢震耳欲聋的摇滚乐。不管你喜欢哪一种，听音乐就是把自己的灵魂放进去，沉醉在音乐的世界里，身心都得以放松。
3.学会享受生活
生活当中有很多美好的事物是免费的，这要我们学会享受。比如，阳光，空气等。清晨，一缕阳光射进房间，窗外蓝天白云，在这样难得的周末，学会享受生活，拿起一本书，听听音乐，静静的躺在沙发上，这也是一件很舒适愉悦的事情。
4.哭
很多人会很鄙视，尤其是男人。现代社会好像给男人的标准就是，哭就懦弱，娘娘腔的表现。其实，为什么女性的生命力会比男性要长?很大一部分原因就是女人会哭，医学证明，适当的哭泣，能很好的排除体内的毒素。
长沙科发源植发医院告诉各位一定要学会生活中的小方法来减压，从而降低脱发情况的发生，保护自己的头发。 联系我时，请说是在劳赶集网看到的，谢谢！
